7 dl vetemjöl
2,5 dl rågkross
2,5 dl vetekross
2, 5 dl vetekli
2 dl hela linfrön
2 dl solrosfrön
3 dl russin
3 dl mörk sirap
1,5 msk bikarbonat
1 tsk salt
Blanda alla ingredienser ordentligt och häll i två smorda brödformar. Grädda 1.5h i 150°C.
Jag vet inte om den är GI men den är däremot God.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar