I julklapp fick jag en träningspresent av snälla Tanja och Linda. Den består av en träningsmånad med Fitnessfighten - ett schema med intensiv träning för att komma i gång med träning och komma i form. Det är klart att man med x antal extra kilon på magen inte kan komma i perfekt form på en månad men man kan komma en bit på väg.
Träna ska man göra en timme om dagen och även äta nyttigt - förstås. De förespråkar fettfritt - det köper jag inte. Däremot köper jag sockerfritt och noll alkohol. Misstänker att lördagsrödvinet blir den största utmaningen att undvika i början!
Jag börjar 1 februari.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar