Det blir ett tufft avsked som vanligt. Men du vet att du måste gå.
Irritation, rastlöshet, trötthet, ständigt sug. Inget man vill leva med.
Har klarat av det förut och kommer att klara av det igen. Att säga hejdå till sockret.
Vill också testa periodisk fasta och köra 16/8-metoden, dvs äta mellan 12 och 20 på dagen, resten av tiden bara fasta (kaffe och te ok). Ska vara nyttigt för kroppen på många sätt och vis. Plus att man äter mindre och därmed går ner i vikt. Och sparar pengar?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar