Idag sprang jag 20 minuter i sträck, ca 3 kilometer! Nu är det nära. Två veckor kvar till Vårruset (5 km). Det ska jag klara! Sen blir det maraton nästa år. Haha nä skämt åsido men man får väl sätta ett nytt mål så småningom. Eller hur Cecilia?
Haha :) Jag springer ofta ungefär den där farten. Speciellt i början ännu långsammare, första 5 km i ett sträck sprang jag samma fart som min sambo gick raskt bredvid. Eller "sprang" och sprang men nog räknar jag det som att springa.
jättebra! Om du springer lite långsammare så orkar du helt säkert 5 km. :)
SvaraRaderaTycker jag redan springer långsamt, kan det gå långsammare? :-D
SvaraRaderaHaha :) Jag springer ofta ungefär den där farten. Speciellt i början ännu långsammare, första 5 km i ett sträck sprang jag samma fart som min sambo gick raskt bredvid. Eller "sprang" och sprang men nog räknar jag det som att springa.
SvaraRadera