Jag har stått på en viktplatå nu i två veckor och det har varit otroligt frustrerande i och med att jag har full koll på kalorierna, har tränat och vet att jag borde gå ner. Ner gick jag i och för sig lite förra veckan, 200 gram, men det är ändå inte tillräckligt för att glädja mig. I stället har jag varit allmänt bitter på sistone. Men i morse ställde jag mig på vågen och hade tappat 1.5 kg sedan förra tisdagen. Glädje och lön för mödan! Nu blev jag plötsligt än mer taggad att springa en runda ikväll. Det hade också hänt saker på måttbandet centimetermässigt denna vecka.
Så totalt sedan 31 januari (fem veckor):
- 7.2 kg
Det innebär att jag har 16.5 kg kvar att gå ner för att nå min satta målvikt. Totalt 23.7 kg. Har redan gått ner 1/3 av det, drygt. Det är i år det händer!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar